Kategorie Archiv: Ausdauer

Kurkuma und Honig: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Kurkuma und Honig werden schon seit Jahrtausenden als pflanzliches Heilmittel in der Ayurveda Lehre verwendet. Vermischst du Kurkuma mit Honig, verstärkt sich ihre Wirkung enorm. Diese Mischung nennt sich auch Golden Honey und wirkt entzündungshemmend und gegen Erkältungen. Nimmst du täglich einen halben Teelöffel Golden Honey ein? Dann kannst du dein Immunsystem enorm stärken und […]

Vitamin B6 Überdosierung: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Vitamin B6 ist im Körper bei unzähligen Reaktionen beteiligt und ist daher essentiell für einen gesunden Körper. Beispielsweise unterstützt Vitamin B6 den Körper bei Entzündungen und funktioniert als wichtiger Stoff, für eine optimale Gehirnfunktion. Dieser Artikel soll Unklarheiten bereinigen und dich mit genügend Informationen versorgen, dass du Klarheit rund um das Thema Vitamin B6 Überdosierung […]

Magnesium Mangel: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Kaum ein anderer Wirkstoff wird so oft angepriesen wie Magnesium. Wenn man nach den Gründen danach sucht, wird oftmals nur die Heilung von Muskelkrämpfen genannt. Magnesium spielt aber in unserem Organismus eine solch bedeutende Rolle, dass die Wechselwirkungen und Folgen weitaus komplexer sind. Als wichtigster Komponent unseres Energiehaushalts, kann ein damit einhergehender Mangel enorme Schäden […]

Wadenkrämpfe trotz Magnesium: Die besten Tipps & Tricks zur Linderung

Dass eine ausreichende Zufuhr von Magnesium reicht, um lästige Wadenkrämpfe zu vermeiden, ist eine verbreitete Fehleinschätzung. Wadenkrämpfe können auch trotz Magnesium auftreten. Denn für das Auftreten von schmerzhaften Krämpfen im Unterschenkel gibt es noch weitere Ursachen. Wer häufig unter Wadenkrämpfen trotz Magnesium Einnahme leidet, sollte einen Besuch beim Arzt in Betracht ziehen. Für die unangenehmen […]

Ursachen für Vitamin B12 Mangel: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Nicht selten werden die Ursachen für einen Vitamin B12 Mangel außer Acht gelassen. Anstatt den Auslöser der Beschwerden zu untersuchen und zu behandeln, werden häufig nur die Symptome vorübergehend beseitigt. Damit ist jedoch das Problem selbst nicht gelöst. Denn es führt dazu, dass die Vitamin B12 Mangelerscheinungen immer wieder auftreten. Im folgenden Artikel erklären wir […]