Omega 3 ist eine der wichtigsten Stoffe, die unser Körper braucht aber nicht selber produzieren kann. Dabei hilft es vor allem den Blutdruck zu regulieren und dient zur Unterstützung der Herzfunktion. Algenöl bietet genau diesen wichtigen Stoff, den wir ansonsten nur über Tiere wie den Lachs aufnehmen können. In diesem Beitrag möchten wir dir erklären, […]
Seit 1970 ist die Pomelofrucht auf dem isrealischen Markt zu finden. Seit Kurzem verbreitet sie sich jedoch auch international. Neben Gapefruits und Orangen findet man nun also auch die Pomelo immer zunehmender Platz in den deutschen Supermarktregalen. Da sie der Grapefruit zum Verwechseln ähnlich sieht, wird ihr bis heute jedoch nur wenig Beachtung geschenkt. Um […]
“Mit Antioxidantien bleibt die Haut länger jung” – spätestens wenn du dich über Anti-Aging-Hautpflegen informierst, wirst du diese Aussage gehört haben. Doch was heißt das und entspricht das überhaupt der Wahrheit oder ist das nur einer von vielen kommerziellen Werbesprüchen? Viele können nicht wirklich etwas mit Antioxidantien anfangen, weswegen wir das Thema durchleuchtet haben. In […]
Du hast bestimmt schon mal davon gehört, dass es sowohl basische als auch saure Lebensmittel gibt. Doch was genau hat es damit auf sich? Welche Lebensmittel sind überhaupt sauer und darf man sich jetzt nur noch rein basisch ernähren, wenn man lange und gesund leben möchte? In diesem Artikel wollen wir dir erklären, was saure […]
Wenn man häufigen Harndrang, Schmerzen im Unterleib oder Brennen beim Wasserlassen verspürt, könnte es sein, dass man sich mit einer Blasenentzündung infiziert hat. Wie eine Ansteckung mit einer Blasenentzündung ablaufen kann und wie ansteckend sie ist, möchten wir in diesem Artikel beleuchten. Der direkte Kontakt mit einer Entzündungsstelle ist seltener der Fall. Viel verbreiteter ist […]
Übergewicht und Fettleibigkeit stellen auch innerhalb unserer Gesellschaft, in allen Altersklassen verbreitete Probleme dar und sind daher Grund für viele gesundheitliche Einschränkungen. Als ein Hauptgrund für diesen Zustand sowie auch für viele weitere Erkrankungen wird der übermäßige Konsum von Zucker gesehen. Dieser wird, teils versteckt, in vielen Lebensmitteln verarbeitet, die wir täglich verzehren. Dadurch liegt […]
Du hast ein leckeres Gericht mit frischem Ingwer gekocht und bist dir nun nicht wirklich sicher wie du den übrig gebliebenen Ingwer richtig lagern sollst? Bei Raumtemperatur in der Küche oder doch lieber im Kühlschrank? Meist braucht man nämlich ausschließlich kleine Mengen von Ingwer, aufgrund seines starken Aromas. Wenn man den Rest Ingwer dann nicht […]
Quinoa wird oft als Superfood bezeichnet und soll alle möglichen gesundheitlichen Benefits mit sich bringen. Doch dabei stellt sich die Frage, ob Quinoa ausschließlich positive Eigenschaften hat. Quinoa enthält nämlich Saponine -das sind Bitterstoffe, die bei unsachgemäßem Verzehr von Quinoa gesundheitsschädlich sein können. Es ist also verständlich, wenn du dir bei den geteilten Meinungen über […]
Der eigene Körper ist energie- und antriebslos? Der letzte ausgiebige Spaziergang oder die intensive Sporteinheit liegt bereits Wochen zurück? Zudem ist der Teller oft gefüllt mit fettigem Essen und wenig Gemüse oder Obst findet dort Platz? Diese und weitere Punkte können dazu führen, dass der Körper übersäuert. Unsere Lebens- und Ernährungsweise in der modernen westlichen […]
Der Säure Basen Haushalt ist ein körpereigenes System, das im Gleichgewicht gehalten werden soll. Der Säure Basen Haushalt hat große Auswirkungen auf viele Organe und eine Störung kann gravierenden Folgen haben. Es gibt sehr viele Fragen zu dem Thema: bringen Kuren etwas? Kann man Übersäuern? Diese Fragen möchten wir im Folgendem für dich beantworten, damit […]