Kategorie Archiv: Fokus Erhöhen

Blutdruck erhöhen: Was hilft gegen niedrigen Blutdruck?

Bluthochdruck ist eine der häufigsten Beschwerden in der westlichen Welt. Verständlich da die meisten nur wenig Möglichkeiten haben, einen gut regulierten Blutdruck zu erreichen. Häufig wird der niedere Blutdruck, das absolute Gegenteil des Bluthochdrucks, vernachlässigt. Der niedrige Blutdruck tritt seltener auf, als der Bluthochdruck. Dieser kann aber auch gefährlich sein, sollte er ignoriert werden. In […]

Augen jucken: Was hilft dagegen?

Viele kennen das Problem: Die Augen jucken, brennen und tränen. Meist als Symptome von Allergie und das gerade im Sommer. Manchmal sind aber auch ganz andere Auslöser verantwortlich. Was bei dir eine solche körperliche Reaktion verursachen kann, ist dir oft bekannt, manchmal jedoch leider nicht. In diesem Beitrag zeigen wir dir die besten Tipps, Tricks […]

Lustlosigkeit: Was hilft bei sexueller Unlust?

Die meisten Menschen empfinden sexuelle Lust als ein befriedigendes und positives Gefühl. Doch immer mehr Paare stehen vor dem Problem, das der Partner oder die Partnerin überhaupt keinen Drang für körperlicher Nähe verspürt. Dies wird als Lustlosigkeit oder im Fachjargon als Libido-Syndrom bezeichnet. Die Ursachen sind dabei so vielfältig wie die Symptome selbst. In diesem […]

Vitamin E Mangel: Was du beachten solltest

Vitamin E befindet sich in vielen Nahrungsergänzungsmitteln und Hautcremes. Dabei kommt ein echter Vitamin E Mangel nicht häufig vor. Vitamin E ist wichtig für die Körperzellen. Der Organismus kann es nicht selbst herstellen. Es muss dem Körper über die Nahrung zugeführt werden. Vitamin E ist in der Regel sehr gut verträglich.[kb_citation id=1] Vitamin E werden […]

Schwindel im Liegen: Was hilft dagegen?

Schwindel im Liegen bzw. Schwindel generell hat fast jeder mindestens einmal erlebt. Es fühlt sich an wie als würde man Karussell fahren oder wie als würde der Boden schwanken. Man verliert den Gleichgewichtssinn und fühlt sich orientierungslos. Der Schwindel ist keine Erkrankung, sondern meist ein Symptom, das durch mehrere Grunderkrankungen erfolgt. Meistens legt oder setzt […]

Gedächtnisverlust: Die besten Tipps & Hausmittel dagegen

Gedächtnisverlust ist eine Fehlstörung im Gehirn. Ältere Menschen sind häufiger betroffen und suchen aus diesem Grund oft einen Arzt auf. Meistens bemerken es Familienmitglieder und berichten über den Gedächtnisverlust. In diesem Beitrag erklären wir dir, was eine Gedächtnisstörung ist, welche Symptome auftreten können, was die Ursachen sind und welche Hausmittel gegen Gedächtnisverlust helfen können. Das […]

Verschwommen sehen: Ursachen und Behandlungen bei Sehstörungen

Für viele Menschen sind Beschwerden an den Augen welche der Schlimmsten. Womöglich wachst du morgens auf und kannst nur noch verschwommen sehen. Direkt hast du ein ungutes Gefühl und Angst davor, dein Augenlicht zu verlieren. Doch verschwommen zu sehen kann äußerst viele, teilweise ganz harmlose Ursachen haben und ist deshalb vorerst kein Grund zur Panik. […]

Lebensmittel mit Vitamin D: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Sommer, Sonne, Sonnenschein – das tut nicht nur unserer Seele gut, sondern gibt uns auch die Möglichkeit das wichtige Vitamin D über die Haut aufzunehmen. Da sich die Sonne in Deutschland aber nicht allzu häufig blicken lässt, ist es wichtig seinem Körper die Aufnahme des Sonnenvitamins anders zu ermöglichen. Hierzu bietet es sich an Vitamin-D-haltige […]

Selbstbewusstsein stärken: Die besten Tipps & Tricks zum Stärken deines Selbstbewusstseins

Ein geringes Selbstbewusstsein kann sich negativ auf dich auswirken. Auch wenn wir es uns nicht denken, spielt Selbstbewusstsein eine große Rolle im täglichen Leben. So kann man schon in alltäglichen Situationen merken, ob du ein starkes oder ein schwaches Selbstbewusstsein hast. Im Folgenden werden wir dir erklären, was ein gesundes Selbstbewusstsein ist. Außerdem sagen wir […]

Nebenwirkungen von Omega 3: Diese solltest du kennen

Omega 3 wird häufig als das Wundermittel in der Ernährung angepriesen. Es soll eine Vielzahl von positiven Wirkungen auf den Körper haben, wie die Unterstützung des Immunsystems und den Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die entzündungshemmenden Eigenschaften sollen sogar bei Hautkrankheiten wie Akne oder Neurodermitis helfen. Nebenwirkungen von Omega 3 werden nur selten erwähnt. Dennoch kann es […]