Kategorie Archiv: Gelenke

Omega 3 Fischöl: Wie gesund ist Fischöl wirklich?

Momentan besteht ein regelrechter Hype, was das Thema Fischöl und Omega 3 betrifft. Aber ist Fischöl denn nun wirklich gesund, oder sind das nur leere Versprechungen und Kommerz? Erstmals haben die Amerikaner und Europäer in den 70er Jahren auf die positive Wirkung des Omega 3 Fischöls aufmerksam gemacht. Derzeit haben sich die Forscher gewundert, warum […]

Calcium Überdosierung: Was du beachten solltest

Schon von Klein auf bekommt man gesagt, dass man Milch trinken soll, damit man starke Knochen bekommt. Das enthaltene Mineral Calcium ist es, was unter anderem für den Knochenaufbau verantwortlich ist. Und obwohl man immer auf die Einnahme von Calcium hingewiesen wird, ist es möglich zu viel davon zu bekommen und eine Calcium Überdosierung zu […]

Gelenkschmerzen Finger: Was dagegen hilft

Wir tippen, wir zupfen, wir greifen, wir halten. Rund 22.000 Mal im Durchschnitt kommen unsere Finger dabei täglich zum Einsatz. Egal ob feinmotorische Aufgaben oder das kräftige Zupacken, unsere Hände und besonders die Finger arbeiten jeden Tag unter Hochdruck. Kein Wunder also, dass Schmerzen durch die Überlastung da nicht ausbleiben. Dieser Artikel soll dir alle […]

Brüchige Nägel: Was solltest du beachten?

Fein manikürte, gesunde Nägel gehören bei den meisten Menschen zur grundlegenden Körperhygiene. Es wird dafür regelmäßig geknipst, gefeilt und beim ein oder anderen sogar lackiert. Doch leider ist das nicht immer möglich. Besonders wenn die Nägel brüchig sind, kann das oft dazu führen, dass man die Nägel nicht mehr so gut pflegen kann. Im schlimmsten […]

Kalziummangel: Die besten Tipps bei niedrigem Kalziumgehalt

Kalzium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für den Organismus. Es sorgt für gesunde Knochen und Zähne und übernimmt viele wichtige Funktionen in unterschiedlichen Bereichen unseres Körpers. Jedoch wird es von vielen Menschen nicht in ausreichendem Maße aufgenommen. Ist zu wenig des Nährstoffes im Blut vorhanden, spricht man von einem Kalziummangel (auch Calciummangel oder Hypokalzämie). Um […]

Barfuß laufen: Ist das gesund?

Jeder ist schon mal barfuß gelaufen und kennt das Gefühl. Ob in der Wohnung oder bei warmen Wetter im Garten. Aber ohne Schuhe aus dem Haus. Macht doch keiner oder? Ist das überhaupt gesund? Ist barfuß laufen auch auf öffentlichen Straßen für dich oder deine Kinder gut? Diese Frage haben wir uns auch gestellt und […]

Die Wirkung von Schwarzkümmelöl: Was sollte ich wissen?

Schwarzkümmelöl ist, wie andere ätherische Öle, förderlich für die Gesundheit – so die allgemeine Meinung. Jedoch sind wir meistens unsicher, wenn es darum geht ätherische Öle bei einem Problem, das uns plagt einzusetzen. Hierbei werden dem Schwarzkümmelöl besonders viele gesundheitlich fördernde Wirkungen zugesprochen, die bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden helfen können. Dieser Beitrag […]

Gelenkschmerzen: Ursachen, Behandlung & Tipps

Gelenkschmerzen treten mit zunehmendem Alter häufiger auf und gelten als eines der am häufigsten auftretenden Gesundheitsprobleme. Neben Arthrose zählt Arthritis oft zu den Auslösern von Gelenkschmerzen, die meist im Knie, in den Fingern oder dem Hüftgelenk lokalisiert werden. Es gibt jedoch auch viele weitere Ursachen, die für die Schmerzen verantwortlich sein können. Dies kann Alltagsaktivitäten […]

Kollagen Synthese: Definition & Erklärungen

Im Zusammenhang mit körperlicher Gesundheit und jung bleibendem Aussehen wird Kollagen als essentielle Quelle angepriesen. Kollagen ist ein Protein, das Elastizität, Reißfestigkeit und Druckresistenz den Geweben verleiht. Kollagen, zusammen mit Hyaluronsäure, ist ebenso ein Anti-Aging-Mittel. Es gibt der Haut Feuchtigkeit und ein faltenfreies, sanftes und glattes Aussehen. Sollte ein Kollagenmangel entstehen, sind damit eventuelle Folgeerscheinungen […]

Kollagen Typ 2: Definition & Erklärungen

Kollagen ist das am häufigst vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es übernimmt eine essenzielle Rolle in der Strukturierung von Bindegewebe und Haut und hält diese elastisch und stabil. Kollagen Typ 2 ist eines von 28 Kollagentypen. Das Strukturprotein befindet sich in Knorpel, Augen und Bandscheiben und erfüllt dort wichtige Aufgaben. In diesem Glossareintrag stellen wir […]