Kategorie Archiv: Immunsystem Aufbauen

Starker Husten: Wann wird es gefährlich?

Du kennst das Gefühl vielleicht: Du wachst auf und musst erst Mal kräftig husten. Oder vielleicht hast du es gar nicht morgens, sondern sonst irgendwann während des Tages. Dein Hals schmerzt danach und du fühlst dich unwohl. Manchmal kommt auch etwas Angst auf, denn du weisst nicht, ob du jetzt Krank bist und ob du […]

Ständig erkältet: Was hilft dagegen?

Jeder kennt es. Die Tage werden kürzer, die Temperatur sinkt und das Wetter wird immer regnerischer. Gleichwohl ist das auch der Startschuss für die Erkältungszeit. Wie oft man nun wirklich erkältet ist, ist natürlich von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Grundsätzlich geht man aber davon aus, dass in Deutschland im Durchschnitt jeder Erwachsene etwa zwei […]

Was hilft bei Erkältung: Tipps & Hausmittel

Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, Heiserkeit, Fieber – das sind die klassischen Begleiterscheinungen einer Erkältung. Doch was hilft bei einer Erkältung, wenn sie bereits ausgebrochen ist? Diese und weitere Fragen wollen wir für dich in diesem Artikel klären. Im ersten Teil wird es darum gehen, was eine Erkältung überhaupt ist, wie sie entsteht und was man akut […]

Reizhusten nachts: Was hilft dagegen?

Reizhusten, der in der Nacht auftritt, kann sehr unangenehm sein. Neben trockenem, schmerzhaften Husten bringt er einen um den Schlaf und führt zu Erschöpfung. Reizhusten kann zahlreiche Ursachen haben. Ob bei Kindern oder Erwachsenen, neben einer Erkältung bis zur Bronchitis gibt es weitere Auslöser, die den Reizhusten verursachen können. Wir erklären dir, was hinter dem […]

Vitaminmangel: Das solltest du beachten

Häufig leiden Personen unter den Symptomen von Müdigkeit, Haarausfall, Reizbarkeit und vieles mehr ohne zu wissen, dass ein Vitaminmangel die Ursache dafür sein kann. Vitaminmangel kann jeden von uns treffen durch zum Beispiel falsche Ernährung oder zu wenig Bewegung. Häufig wissen betroffenen Personen dann nicht, wie sie einen solchen Vitaminmangel erkennen und wie sich dieser […]

Kupfermangel: Diese Auswirkungen hat er

Kupfermangel ist auch heutzutage noch ein wenig bekanntes Problem in der Bevölkerung. In den meisten Fällen wird ein Kupfermangel durch bestimmte Krankheiten ausgelöst. Aber ebenfalls eine Ernährung mit zu wenig kupferhaltigen Lebensmittel kann ein Grund hierfür sein. Somit kann eine ausgewogene Ernährung und das frühzeitige Erkennen von bestimmten Krankheiten sicherlich hilfreich sein. Im folgenden Artikel […]

Zu wenig rote Blutkörperchen: Ursachen, Symptome & Behandlung

In unserem Körper fließen ca. 5-6 Liter Blut, welches aus verschiedenen Bestandteilen besteht. Den größten Anteil davon, nämlich ca. 99%, machen die roten Blutkörperchen, die sog. Erythrozyten, aus. Sie sind unter anderem auch für die rote Farbe verantwortlich. Normalerweise hat ein erwachsener Mensch mehrere Millionen roter Blutkörperchen im Blut. Sobald sie abgebaut sind, produziert der […]

Hausmittel gegen eine Mandelentzündung? Die wichtigsten Fragen und Antworten

Wie bei Erkältungen gibt es auch bei Mandelentzündungen Hausmittel die von Generation zu Generation weiter geben werden und auch oft im Auge des Betrachters liegen. Die Anwendung von Hausmitteln bei Mandelentzündungen sind durch Traditionen und verschieden Kulturen entstanden. Ob diese selbst auserkorenen Hausmittel wie Salzwasser Gurgeln, Hals wickel, Zitrone, Honig oder Quark helfen sind nicht […]

Acerola: Was ist das und wie gesund ist es?

Acerola wird immer beliebter und ist in jedem Supermarkt zu finden. Zwar nicht immer als Frucht, aber oft verarbeitet in verschiedenen Lebensmitteln oder auch in Drogerien als Pulver. Die Frucht besitzt vielerlei gesunde Nährstoffe und ist eine tolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. In unserem umfangreichen Ratgeber werden wir dir die meist gestellten Fragen rund […]

Vitamin C Mangel: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Vitamin C ist ein wichtiges wasserlösliches Vitamin, das gleichzeitig ein starkes Antioxidans ist. Es hilft, schädliche freie Radikale zu bekämpfen und die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Vitamin C spielt auch eine Rolle bei verschiedenen anderen Aspekten der Gesundheit, einschließlich Wundheilung, Knochenbildung, Kollagensynthese und der Entwicklung von Bindegewebe im Körper. Ein Mangel an diesem […]