Kategorie Archiv: Stoffwechsel Beschleunigen

Cholesterin senken: Die besten Tipps, Tricks & Lebensmittel

Viele Menschen leiden immer öfter an zu hohen Cholesterinwerten im Blut. Oft fällt es ihnen gar nicht auf, bis es dann letztlich zu spät ist. Erhöhtes Cholesterin kann zu Arteriosklerose führen und dadurch Herz-Kreislauf-Erkrankungen auslösen. Ein erhöhter Wert kann viele Gründe haben. Um das Cholesterin im Körper zu senken, verschreibt der Arzt gerne Medikamente. Doch […]

Jodhaltige Lebensmittel: Die besten Tipps für jodhaltige Lebensmittel

Unser Körper braucht viele verschiedene Nährstoffe damit dieser optimal funktioniert, doch nicht alle Leute kennen diese. Die bekanntesten sind natürlich Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, diese sogenannten Makronährstoffe spenden dem Körper Energie und werden in großen Mengen gebraucht. Doch neben diesen gibt es auch Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundär Pflanzenstoffe, auch diese sind für […]

Ursache von Wadenkrämpfen: Die besten Tipps und Tricks

Ein Wadenkrampf ist eine schmerzhafte Angelegenheit und wir des Öfteren sehr unterschätzt. Die Gründe für Beinkrämpfe können sehr stark variieren und sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. In unserem großen Wadenkrampf-Ratgeber werden wir dir die verschiedenen Ursachen benennen, aufklären, wann Sie einen Arzt aufbesuchen sollen und außerdem einige Mythen aufdecken, die häufig rund um das […]

Krämpfe im Oberschenkel: Die besten Tipps und Tricks

Sie kommen schnell, schmerzen im Bein und sind daher sehr unangenehm. Auch wenn gewöhnliche Krämpfe im Oberschenkel nicht gefährlich sind, können sie dich behindern. Daher wollen wir dir in diesem Artikel alles erklären, was du über Krämpfe im Oberschenkel wissen musst. Wir informieren dich über Hintergründe, wie die Entstehung und Ursachen, aber auch die Behandlung […]

Muskelkrämpfe: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel

Jeder kennt die Situation. Du schläfst und plötzlich verkrampft sich die Wade. Du greifst nach deinem Bein und verharrst in dieser schmerzhaften Position. Doch nach kurzer Zeit ist der stechende Schmerz wieder vorbei. Warum entstehen überhaupt diese Muskelkrämpfe und wie bekommt man sie in den Griff? In unserem Beitrag gehen wir auf die häufigst gestellten […]

Nächtliche Wadenkrämpfe: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel

Wadenkrämpfe sind weit verbreitet. 60 % der Erwachsenen berichten geben an, schon einmal von Wadenkrämpfen betroffen gewesen zu sein und sogar jeder Dritte wird regelmäßig von ihnen geplagt. Gerade in der Nacht sind Wadenkrämpfe besonders unangenehm und bringen Betroffene regelrecht um ihren Schlaf und gefährden so langfristig die Lebensqualität. Dieser Artikel soll Dir die wesentlichen […]

Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft: Die besten Tipps & Tricks zur Linderung

Sie sind unangenehm und reißen viele Menschen mitten in der Nacht aus dem Schlaf. Wadenkrämpfe während der Schwangerschaft sind alles andere als angenehm. Doch tatsächlich sind die Beschwerden nicht ganz selten. Der Magnesiumbedarf ist während der Schwangerschaft erhöht und führt dadurch oft zu Krämpfen, die meistens in der Wade zu spüren sind. Die Ursachen können […]

Krämpfe im Unterbauch: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Unterbauchkrämpfe und generell Krämpfe im Bauch sind sehr unangenehme Wegbegleiter. Jedoch treten Bauchkrämpfe öfters mal auf, wobei sie sich meistens als harmlos herausstellen. Trotzdem sollte man darauf achten, auf den Körper zu hören und den Ursachen der Bauchkrämpfe insbesondere Krämpfen im Unterbauch nachzugehen. In diesem Artikel haben wir die Informationen rund um das Thema Krämpfe […]

Magnesium Überdosis: Was sie verursacht und wie du sie vermeidest

Eine Magnesium Überdosis kann einige gesundheitliche Risiken mit sich bringen, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird. Ein gesunder Körper kann eine Überdosis oft von selbst ausgleichen, indem er das überschüssige Magnesium ausschwemmt. Ist aber beispielsweise die Nierenfunktion eingeschränkt, kann es zu einer riskanten Überdosis kommen. Wir haben dir in diesem Artikel alles Wichtige […]

Kollagen Synthese: Definition & Erklärungen

Im Zusammenhang mit körperlicher Gesundheit und jung bleibendem Aussehen wird Kollagen als essentielle Quelle angepriesen. Kollagen ist ein Protein, das Elastizität, Reißfestigkeit und Druckresistenz den Geweben verleiht. Kollagen, zusammen mit Hyaluronsäure, ist ebenso ein Anti-Aging-Mittel. Es gibt der Haut Feuchtigkeit und ein faltenfreies, sanftes und glattes Aussehen. Sollte ein Kollagenmangel entstehen, sind damit eventuelle Folgeerscheinungen […]