Der breiten Masse ist Taurin vor allem durch die populären Energydrinks bekannt. Doch was genau ist Taurin und welche Wirkung hat es auf unseren menschlichen Körper? In diesem Artikel erfährst du alles, was du über die Wirkung von Taurin wissen solltest. Wir verraten dir, welche positiven sowie negativen Einflüsse es haben kann und außerdem bekommst […]
Hast du auf deiner Haut Unreinheiten oder Ausschläge entdeckt? Du fragst dich vielleicht, woran das liegen könnte. Da viele Kosmetika Magnesium enthalten, könnte ein Magnesiummangel eine Möglichkeit sein. Doch welche Symptome erscheinen bei Magnesiummangel auf der Haut? Zu welchen sonstigen Symptomen führt Magnesiummangel? Hier erfährst du grundlegendes zu Magnesiummangel. Im Anschluss inwiefern Magnesium und Haut […]
Jeder zehnte Mensch in Deutschland leidet an Magnesiummangel. Dabei ist Magnesium für den Körper essenziell und für viele Funktionen verantwortlich. Bei zu geringer Tagesmenge an Magnesium kann es sehr schnell zu körperlichen Beschwerden kommen. In diesem Artikel haben wir dir alle wichtigen Themen rund um das Thema Magnesiummangel und wie dieser behoben werden kann zusammengefasst. […]
Bioflavonoide werden viele gesundheitliche Vorteile zugesprochen, besonders ihre antioxidative Wirkung wird positiv eingeschätzt, da sie das Wachstum von Viren, Bakterien und Pilzen hemmen können. Außerdem fangen sie freie Radikale im Körper ein, die zum Beispiel für Krankheiten wie Krebs oder Herz-Kreislauf-Problemen mitverantwortlich gemacht werden. Ein besonders gut erforschtes Flavonoid ist Quercetin. In diesem Artikel haben […]
Magnesiummangel kann sehr schädlich für den Körper sein. Es kann Kreislaufprobleme wie auch Krämpfe verursachen. Aber Magnesiummangel kann auch einige psychische Probleme verursachen, die durchaus schwerwiegende Folgen haben können. Wir wollen dir in unserem Beitrag den Magnesiummangel und die daraus resultierenden psychischen Symptome zeigen und erläutern. Dabei wollen wir die wichtigsten Fragen für dich beantworten […]
Zitronenmelisse ist als traditionelle Heilpflanze bekannt. Du kannst sie als Tee, Creme, Öl oder Kapsel verwenden. Sie soll gegen stressbedingte Unruhe, Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Beschwerden helfen. In diesem Artikel bekommst du einen Überblick über die Wirkung der Zitronenmelisse. Wir haben recherchiert welche Inhaltsstoffe der Pflanze tatsächlich eine heilende Wirkung haben. Außerdem erfährst du mehr darüber, in […]
Das Problem der Laktoseintoleranz ist sicherlich kein ganz junges. Ebenso wenig das hartnäckige Gerücht, dass man mit einer Laktoseintoleranz komplett auf jegliche milchhaltigen Produkte verzichten muss. Dass dieses Gerücht nicht der Wahrheit entspricht, wurde aber schon mehrfach bewiesen. Mit diesem Beitrag zu laktosefreien Lebensmitteln 2020 möchten wir einige der Unwahrheiten über Laktose aufräumen. Vor allem […]
Auswendiglernen ist eine Form des Lernens, um einen Berg an Informationen zu bewältigen. Hierfür wird eine richtige Herangehensweise benötigt. Diese Methoden sind nicht kompliziert, erfordern dennoch einige kleine Schritte. Dadurch kannst du nicht nur schneller auswendig lernen, sondern Inhalte langfristig im Gedächtnis behalten. Vielen Menschen fällt das Auswendiglernen trotzdem schwer. Sie sind frustriert und sitzen […]
Der menschliche Körper ist wie ein großer Baukasten und nur wenn alle Teile vorhanden sind, ist er komplett und funktioniert einwandfrei. Spurenelemente sind, wie der Name schon vermuten lässt, nicht in großen Mengen in unserem Körper vorhanden, sondern eben nur in kleinen Mengen. Unterschätzen sollte man sie jedoch nicht, wir sagen nur: geringe Menge aber […]
Das Ziel einer Diät ist es häufig, das Normalgewicht zu erreichen. Andere wollen wissen, ob ihr Gewicht überhaupt normal ist oder nicht. Doch was ist eigentlich ein Normalgewicht für Frauen? Und wie kann man herausfinden, ob das eigene Gewicht einem normalen Wert entspricht? In diesem Artikel erfährst du, was du zum Thema Normalgewicht bei Frauen […]