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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Augen jucken: Was hilft dagegen?
Viele kennen das Problem: Die Augen jucken, brennen und tränen. Meist als Symptome von Allergie und das gerade im Sommer. Manchmal sind aber auch ganz andere Auslöser verantwortlich. Was bei...
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Reizhusten nachts: Was hilft dagegen?
Reizhusten, der in der Nacht auftritt, kann sehr unangenehm sein. Neben trockenem, schmerzhaften Husten bringt er einen um den Schlaf und führt zu Erschöpfung. Reizhusten kann zahlreiche Ursachen haben. Ob...
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Serotoninmangel: Die besten Hausmittel dagegen
Serotonin ist essentiell für unser Wohlbefinden, denn das wichtige Hormon reguliert nicht nur den Tag-Nacht-Rhythmus, sondern auch unsere Stimmung. Wenn ein Mangel an Serotonin herrscht fühlen wir uns oft ausgelaugt...
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Tipps zum Einschlafen: Tschüss Einschlafprobleme
Du kannst häufiger nicht einschlafen? Da bist du nicht alleine mit diesem Problem, denn laut der Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland leiden ungefähr ein Drittel der Teilnehmer an Ein-...
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Chronobiologie: Was ist das und wofür ist sie w...
Der beste Tag nach einem anstrengenden Tag ist der Moment, wenn du dich in dein Bett legen kannst und weißt, dass du entspannt schlafen kannst. Doch was passiert, wenn du...
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Das Schlafhormon Melatonin: Die wichtigsten Fra...
Probleme mit dem Einschlafen hatte fast jeder schon einmal: sei es durch innere Unruhe, physische Beschwerden oder andere Faktoren - der Schlaf kommt nicht immer so einfach wie man das...
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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