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Vitamin C ist ein wahres Multitalent. Es wird für viele Prozesse in deinem Körper gebraucht und kann ihn sehr positiv beeinflussen. Vitamin C ist ein wichtiges Element beim Aufbau von Bindegewebe, Knorpeln und Knochen, da es die Kollagenbildung begünstigt. Außerdem kann es freie Radikale im Körper binden und die Verwertung von Eisen verbessern. Auch zur Stärkung des Immunsystems wird Vitamin C eingesetzt.

Da dieses Vitamin der Körper nicht selbst produzieren kann, musst du genügend davon zu dir nehmen. Empfohlen wird für Erwachsene eine tägliche Dosis von 90-110 mg, Raucher sollten täglich rund 135-155 mg zu sich nehmen. In unserem Shop findest du verschiedene Vitamin C-Präparate um deinen Tagesbedarf ausreichend zu decken.