Die Reaktion deines Körpers auf zu viel Kollagen
Bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich Kollagen, ist mehr nicht immer besser. Die übermäßige Einnahme von Kollagen kann zu Nebenwirkungen führen, durch diese allerdings entsteht wahrscheinlich kein größerer Schaden. Zu den Nebenwirkungen kann beispielsweise eine gestörte Verdauung gehören oder Beschwerden im Darm auftreten.
Ist zu viel Kollagen schädlich?
Eine Überdosierung von Kollagen ist in der Regel nicht schädlich. Dennoch können allergische Reaktionen oder Unverträglichkeiten auftreten. Es sollte jedoch bekannt sein, dass Kollagen hauptsächlich aus tierischen Schlachtabfällen gewonnen wird.
Kann Kollagen überdosiert werden?
Im Allgemeinen kann Kollagenpulver nicht überdosiert werden, da nur wenige Nebenwirkungen bekannt sind. Trotzdem sollte die vom Hersteller empfohlene Dosierung befolgt werden. In unserem Kollagen Komplex steht die empfohlene Dosierung klar auf der Verpackung.
Hat die Einnahme von Kollagen Nebenwirkungen?
Einige Berichte deuten auf leichte Magen-Darm-Beschwerden oder gelegentliche Hautunreinheiten nach der Einnahme von Kollagen hin. Daher ist es ratsam, zu Beginn der Einnahme von Kollagen wachsam zu sein und die Reaktionen deines Körpers zu beobachten. Weitere Informationen zur Kollagen-Einnahme und möglichen Nebenwirkungen findest du in unserem Magazin.
Wie viel Kollagen sollte man zu sich nehmen?
Die Menge an Kollagen, die du täglich über ein Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kannst, hängt von der spezifischen Verzehrempfehlung des Produkts ab. Je nach Darreichungsform werden tägliche Dosierungen zwischen 2g und 10g Kollagen empfohlen. Bei Kollagen-Präparaten für die Gelenke liegt die Tagesdosis bei 40 Milligramm. Weitere Details zur Dosierung von Kollagen erhältst du in unserem Sundt-Magazin.
