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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Zuckersucht: Was dagegen hilft
Zucker ist neben Fett und Eiweiß eines unserer wichtigsten Hauptnährstoffe und maßgeblich für die Energiegewinnung zuständig. Besonders beliebt ist Zucker wegen seines guten Geschmacks, weshalb sowohl Kinder als auch Erwachsene...
Zuckersucht: Was dagegen hilft
Zucker ist neben Fett und Eiweiß eines unserer wichtigsten Hauptnährstoffe und maßgeblich für die Energiegewinnung zuständig. Besonders beliebt ist Zucker wegen seines guten Geschmacks, weshalb sowohl Kinder als auch Erwachsene...
Körperfett messen: So kannst du es genau bestimmen
Körperfett und Fettzellen sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, können im Übermaß allerdings auch lebensgefährlich werden. Doch wie viel Körperfett ist normal und wie bestimmt man sein Körperfett überhaupt?...
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Körperfett und Fettzellen sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, können im Übermaß allerdings auch lebensgefährlich werden. Doch wie viel Körperfett ist normal und wie bestimmt man sein Körperfett überhaupt?...
Abnehmen mit Reis: Die wichtigsten Fragen und A...
Die Suche nach einer passenden Diät ist nicht immer einfach. Es gibt mittlerweile unzählige Arten und Weisen, um abzunehmen. Dabei spielt die Ernährung immer eine große Rolle. Reis gehört zu...
Abnehmen mit Reis: Die wichtigsten Fragen und A...
Die Suche nach einer passenden Diät ist nicht immer einfach. Es gibt mittlerweile unzählige Arten und Weisen, um abzunehmen. Dabei spielt die Ernährung immer eine große Rolle. Reis gehört zu...
Abnehmen mit Schüssler Salzen: Sinnvoll oder ni...
In Deutschland sind Schüssler Salze ein weit verbreitetes Hausmittel. Sie sollen selbst das Abnehmen erleichtern. Entdeckt wurden sie von dem Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler (1821–1898) (1,2). Beim studieren des...
Abnehmen mit Schüssler Salzen: Sinnvoll oder ni...
In Deutschland sind Schüssler Salze ein weit verbreitetes Hausmittel. Sie sollen selbst das Abnehmen erleichtern. Entdeckt wurden sie von dem Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler (1821–1898) (1,2). Beim studieren des...
Kalorien von Brötchen: Wie gehaltvoll sind sie ...
Was isst du am liebsten zum Frühstück? Am Wochenende greifen viele Deutsche zu leckeren und frischen Bäckerbrötchen. Dabei sind dann Weizenbrötchen, Körnerbrötchen und Sonntags auch mal Laugenbrezeln oder Croissants vertreten....
Kalorien von Brötchen: Wie gehaltvoll sind sie ...
Was isst du am liebsten zum Frühstück? Am Wochenende greifen viele Deutsche zu leckeren und frischen Bäckerbrötchen. Dabei sind dann Weizenbrötchen, Körnerbrötchen und Sonntags auch mal Laugenbrezeln oder Croissants vertreten....
Durch Stoffwechsel anregen abnehmen: Wie geht das?
Der Sommer steht vor der Tür und du möchtest für den eigenen Traumkörper noch ein paar Kilogramm abnehmen. Dieses Problem hatte wahrscheinlich jeder schon einmal. Aber was tun, wenn die...
Durch Stoffwechsel anregen abnehmen: Wie geht das?
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Ernährung
Sich gesund zu ernähren, kann mit den richtigen Ratschlägen einfach sein und Spaß machen. Schau dir hier unsere Artikel zur Ernährung an.
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Schlaf
In unserer Artikelsammlung erfährst du, wie du einen gesunden Schlafzyklus aufrechterhalten kannst.
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Vitamine und Mineralstoffe
Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Möchtest du deine Ausdauer verbessern? Wir haben viele Informationen und Tipps zu diesem Thema.
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Energielevel Steigern
Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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