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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Zu viel Vitamin D: Die wichtigsten Fragen und A...
Vitamine sind eine wichtige Quelle für die Versorgung deines Körpers und deine Gesundheit. Doch wie vieles können auch bei falscher Dosierung gewisse Nebenwirkungen auftreten. Ca. 50% der deutschen Bevölkerung leidet...
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Starker Husten: Wann wird es gefährlich?
Du kennst das Gefühl vielleicht: Du wachst auf und musst erst Mal kräftig husten. Oder vielleicht hast du es gar nicht morgens, sondern sonst irgendwann während des Tages. Dein Hals...
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Blutdruck erhöhen: Was hilft gegen niedrigen Bl...
Bluthochdruck ist eine der häufigsten Beschwerden in der westlichen Welt. Verständlich da die meisten nur wenig Möglichkeiten haben, einen gut regulierten Blutdruck zu erreichen. Häufig wird der niedere Blutdruck, das...
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Sonnenblumenkerne Nährwerte: Wie gesund sind si...
Neben Chiasamen, Gojibeeren und der Avocado gibt es auch einen regelrechten Hype um das neue Superfood: die Sonnenblumenkerne. Aber haben Sonnenblumenkerne tatsächlich eine hohe Anzahl an gesunden Nährwerten? Wenn ja,...
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Muskelmasse aufbauen: So funktioniert es
Du trainierst viel und treibst gerne Sport, aber bisher sieht du noch keine wirklichen Ergebnisse? Dann kann dies unter anderem daran liegen, dass dein Training nicht effektiv genug ist. Wenn...
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Omega 3 Fischöl: Wie gesund ist Fischöl wirklich?
Momentan besteht ein regelrechter Hype, was das Thema Fischöl und Omega 3 betrifft. Aber ist Fischöl denn nun wirklich gesund, oder sind das nur leere Versprechungen und Kommerz? Erstmals haben...
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Ernährung
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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