Kategorie Archiv: Darmschleimhaut

Essen bei Durchfall: Darauf solltest du achten, um deinen Darm zu unterstützen

Wer unter Durchfall leidet steht vor der Frage, was er jetzt bestenfalls essen und trinken sollte, damit der Darm nicht zusätzlich belastet wird. Denn in dieser Situation verkehrte Lebensmittel zu konsumieren, kann die Darmtätigkeit und damit das eigene Wohlbefinden nicht nur verschlechtern, sondern dem Körper auch essentielle Nährstoffe vorenthalten, welcher der gerade in dieser Situation […]

Leinsamen: Das gesunde Superfood aus der Heimat

Leinsamen gelten schon lange als heimisches Superfood. Schon lange vor unserer Zeit galten Leinsamen als besonders gesund und hilfreich bei Verdauungsbeschwerden. Der Lein wird häufig auch mit dem Namen Flachs betitelt und bietet vielerlei Anwendungsmöglichkeiten. Die Kulturpflanze gehört zu einer der ältesten Pflanzen überhaupt. Es ist also nicht verwunderlich, dass das Potenzial der Leinsamen schon […]

Tonkabohne: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Die Tonkabohne ist ein Lebensmittel mit einer leicht umstrittenen Historie. Von einigen Köchen wird sie als Gewürz für ihr süßliches Aroma geschätzt und zelebriert, auf der anderen Seite war die Tonkabohne in Deutschland zeitweise sogar verboten. Der Grund dafür ist ihr hoher Cumarin Gehalt, doch dazu später mehr. Was es mit ihr genau auf sich […]

Reizdarm: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel

Wer unter einem Reizdarm leidet ist häufig im Alltag besonders eingeschränkt. Durch unangenehme Symptome wie anhaltendem Völlegefühl und Durchfall werden auch einfachere Erledigungen bei denen du das Haus verlassen musst zu einer Herausforderung. Die Gründe für das Auftreten eines Reizdarmsyndroms sind vielfältig, genau wie die begleitenden Symptome. Sowohl Verstopfung als auch Durchfall oder starke Blähungen […]

Darmprobleme: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel gegen Darmprobleme

Der Darm dient der Ausscheidung von nicht verwertbaren oder schädlichen Nahrungsbestandteilen. Durchschnittlich transportiert er unglaubliche 30 Tonnen Nahrung, 50 000 Liter Flüssigkeit und 1,5 Kilo Bakterien sowie kiloweise Schad- und Giftstoffe aus dem Körper hinaus. Darüber hinaus befindet sich im Darm ein großer Teil (rund 80%) der Zellen unseres Immunsystems. Eine gesunde Darmflora ist enorm […]

Gesunde Darmflora: Die besten Tipps & Tricks für eine ausgeglichene Darmflora

Eine gesunde Darmflora ist wichtig für die Gesundheit und dem Wohlbefinden. Der Darm spielt also eine wichtige Rolle nicht nur bei der Verdauung, sondern auch bei der Immunabwehr. Wenn die Darmflora jedoch gestört ist, kann es zu vielen Krankheiten kommen. Folglich sollte man versuchen diese wieder aufzubauen und zu schützen. Dieser Artikel soll dir näherbringen, […]

Gestörte Darmflora: Symptome erkennen und richtig behandeln

Du hast seit mehreren Tagen ein Völlegefühl, Bauchschmerzen oder gar Durchfall? Wenn dir diese Symptome bekannt vorkommen, kann es sein, dass du unter einer gestörte Darmflora leidest. Dieses Tabu Thema wird öfters leider nicht thematisiert und ignoriert. Allerdings ist die Darmflora für den Körper von großer Bedeutung, denn sie ist nicht nur zuständig für die […]

Joghurt zur Stärkung der Darmflora: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Wenn man von einer gesunden Darmflora spricht, ist dies oftmals in Verbindung mit probiotischen Lebensmitteln wie Joghurt der Fall. Hierbei handelt es sich um die Milchsäurebakterien des Jogurts, welche die natürlichen Bakterien des menschlichen Darms unterstützen und zu einer funktionsfähigen Verdauung beitragen. Dieser Artikel soll dir die wichtigsten Funktionen der Darmflora, sowie die Ursachen und […]

Analyse der Darmflora: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Die Darmflora ist ein komplexes Gefüge aus unterschiedlichen Mikroorganismen, welches für unseren Körper eine Vielzahl wichtiger Funktionen erfüllt. Wer eine gestörte Darmflora hat, leidet meistens an verschiedene Verdauungssymptome, die sich eventuell auch zu schwerwiegenden Erkrankungen entwickeln können. Wenn du vermutest, dass deine Darmflora nicht ganz in Ordnung ist, gibt es die Möglichkeit, die Darmflora analysieren […]

Darmflora mit Medikamenten aufbauen: Wichtige Fragen und Antworten

Eine gesunde Darmflora ist wichtig für unser Wohlbefinden. Teile des Immunsystems befinden sich im Darm, und dank vieler Billionen Bakterien tragen sie damit maßgeblich zu unserer Gesundheit bei. Ist deine Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten, empfiehlt sich ein Aufbau von dieser, beispielsweise mit Medikamenten oder mit der Ernährung. Es gilt als schwierig, Darmbakterien in Kategorien […]