Kategorie Archiv: Konzentration Steigern

Vitaminmangel: Das solltest du beachten

Häufig leiden Personen unter den Symptomen von Müdigkeit, Haarausfall, Reizbarkeit und vieles mehr ohne zu wissen, dass ein Vitaminmangel die Ursache dafür sein kann. Vitaminmangel kann jeden von uns treffen durch zum Beispiel falsche Ernährung oder zu wenig Bewegung. Häufig wissen betroffenen Personen dann nicht, wie sie einen solchen Vitaminmangel erkennen und wie sich dieser […]

Schwindel im Liegen: Was hilft dagegen?

Schwindel im Liegen bzw. Schwindel generell hat fast jeder mindestens einmal erlebt. Es fühlt sich an wie als würde man Karussell fahren oder wie als würde der Boden schwanken. Man verliert den Gleichgewichtssinn und fühlt sich orientierungslos. Der Schwindel ist keine Erkrankung, sondern meist ein Symptom, das durch mehrere Grunderkrankungen erfolgt. Meistens legt oder setzt […]

Kopfschmerzen mit Übelkeit: Ursachen und Therapie

Kopfschmerzen sind ein häufiges Problem zahlreicher Menschen. Allein in Deutschland leiden ca. 70 % und somit etwa 54 Millionen Menschen an Kopfschmerzen. Sie quälen einen durch den Tag und man überlegt immer wieder, ob man zu Arzt gehen sollte oder Medikamente einzunehmen. Obwohl sie meistens nur Stunden oder wenige Tage bleiben, leidet man sehr mit […]

Gedächtnisverlust: Die besten Tipps & Hausmittel dagegen

Gedächtnisverlust ist eine Fehlstörung im Gehirn. Ältere Menschen sind häufiger betroffen und suchen aus diesem Grund oft einen Arzt auf. Meistens bemerken es Familienmitglieder und berichten über den Gedächtnisverlust. In diesem Beitrag erklären wir dir, was eine Gedächtnisstörung ist, welche Symptome auftreten können, was die Ursachen sind und welche Hausmittel gegen Gedächtnisverlust helfen können. Das […]

Vitamin A Mangel: Die besten Tipps dagegen

Das Vitamin A und dessen Pro-Vitamine dienen unserem Körper in vielerlei Hinsicht. Durch sie können wir sehen und sind fruchtbar. Gleichzeitig unterstützen sie die Heilung vieler Körperbestandteile, wie Knochen, Zähne und Haut. Zusätzlich ist es an der Bildung von weißen und roten Blutkörperchen beteiligt. Vitamin A beschreibt alle Substanzen, welche auf einer einheitlichen Retinol-Struktur basieren. […]

Magnesium Überdosis: Was sie verursacht und wie du sie vermeidest

Eine Magnesium Überdosis kann einige gesundheitliche Risiken mit sich bringen, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird. Ein gesunder Körper kann eine Überdosis oft von selbst ausgleichen, indem er das überschüssige Magnesium ausschwemmt. Ist aber beispielsweise die Nierenfunktion eingeschränkt, kann es zu einer riskanten Überdosis kommen. Wir haben dir in diesem Artikel alles Wichtige […]

Magnesium Überdosierung: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Neben Calcium, Kalium, Eisen oder Zink etc. gehört es zu den lebenswichtigen Mineralien, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Darum müssen wir es durch unser Essen und unser Trinken aufnehmen. Magnesium gilt in Teilen als Alleskönner: Krampflöser, sorgt für gesunde Muskeln, gesunde Organe und wirkt sich auf unsere Knochen aus. Wo so viele positive […]

Ursachen eines Magnesiummangels: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Magnesiummangel kann verschiedene Ursachen haben. Die häufigste Ursache für Magnesiummangel jedoch ist eine falsche, einseitige Ernährung. Wenn der Körper nicht mit seinem Tagesbedarf an Magnesium versorgt wird, kann es zu Symptomen, wie Müdigkeit, allgemeine Abgeschlagenheit, oder sogar zu Schwindel kommen. Die gute Nachricht: Die Ursachen für Magnesiummangel können sehr schnell mit den richtigen Lebensmittel, wie […]

Nebenwirkungen von Eisentabletten: Infos zur richtigen Einnahme

Du warst beim Arzt und hast herausgefunden, dass du zu wenig Eisen im Körper hast und sollst diesen Mangel jetzt mithilfe von Eisentabletten ausgleichen? Bevor du aber mit der medikamentösen Therapie beginnst, solltest du dich umfassend mit dem Thema beschäftigen. In diesem Beitrag erfährst du, welche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Eisentabletten auftreten können. Dabei […]

Vitamine von Bananen: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Jeder von uns weiß, dass Bananen sehr gesund sind. Sie sollen besonders beim Sport Energie verleihen und unseren Körper gesund halten. Doch was für Vitamine hat eine Banane denn und wie viele von den einzelnen Vitaminen? In unserem Beitrag wollen wir dir zeigen, welche Vitamine in Bananen genau enthalten sind. Wir wollen dir zeigen welche […]