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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Ashwagandha Nebenwirkungen: Mythen und Fakten a...
Ashwagandha wird schon seit tausenden von Jahren in der indischen Medizin, der Ayurveda verwendet. Es soll eine leistungs- und gedächtnissteigernde Wirkung haben, die Libido erhöhen, beruhigend und Stress reduzierend wirken...
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Die Wirkung der Passionsblume auf die Psyche: D...
Wir sind immer häufiger von Stresssituationen umgeben, die dafür sorgen, dass wir im Alltag nicht mehr die gewünschte Ruhe finden. Unsere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit werden dadurch beeinträchtigt. Da kann dir...
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Entspannungsübungen gegen Stress: Die wichtigst...
Allzeit bekannt sind diverse körperliche Verspannungen, Unannehmlichkeiten beim Aufstehen und kleineren Tätigkeiten. Man kommt schwerer aus dem Bett und fühlt sich seiner gesamten Energie entzogen. Das Ausüben von Entspannungsübungen kann...
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Hormonspiegel: Definition & Erklärungen
Im alltäglichen Sprachgebrauch hören wir sehr oft Sätze wie: "Das sind wieder die Hormone!" oder "Die Hormone machen mich fertig!", wenn es darum geht Stimmungsschwankungen oder sonstige kleinere Leiden zu...
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Menstruationsschmerzen: Die wichtigsten Fragen ...
Für viele Mädchen und Frauen gehören die Menstruation und die damit eingehende Menstruationsschmerzen dem Alltag an. Ein ziehender Unterleib, spannende Brüste oder Rückenschmerzen sind nur wenige der Symptome, unter denen...
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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