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Sundt Magazin

Einnahme von L-Arginin: Wie lange ist das gesund?
L-Arginin gehört zu den semi-essentiellen Aminosäuren. Aminosäuren stellen die Basis unserer Proteine dar. Als semi-essentielle Aminosäure ist L-Arginin nur bedingt notwendig. Eine Supplementierung kann bei erhöhter Belastung, durch Stress, Sport...
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Joggen im Winter: Die wichtigsten Fragen und An...
Joggen ist eine gesunde Aktivität, die theoretisch zu allen Jahreszeiten ausgeübt werden kann, ohne dass eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio notwendig ist. Doch was passiert, wenn die Temperaturen zu tief fallen?...
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Muskelschmerzen: Die besten Tipps, Tricks & Hau...
Es zieht und sticht - aua! Muskelschmerzen sind unangenehm und schränken unsere Bewegungsfreiheit ein. Allein bis zu 80 % der europäischen Bevölkerung leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen in...
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Bauchkrämpfe: Ursachen, Arten & Hausmittel
Wer kennt sie nicht - Bauchkrämpfe! Bauchkrämpfe kommen häufiger vor als gedacht - egal ob als Kind oder als Erwachsener. Ihre Ursachen sind vielfältig und können beispielsweise durch fettiges Essen,...
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Atemaussetzer im Schlaf: Wie gefährlich sind sie?
Lautes Schnarchen, plötzliches Aufwachen, Müdigkeit am Tag: Wem diese Symptome bekannt vorkommen, der leidet eventuell unter Atemaussetzern im Schlaf. Diese sind ein weit verbreitetes Problem und können auch den Alltag...
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Der Kater-danach: Was hilft wirklich dagegen?
Egal ob Geburtstage, Frust-Saufen oder nur das („eine“) Feierabendbier mit den Kollegen – Gründe für ein wenig Alkohol lassen sich immer finden. In Zeiten von Corona finden zwar weniger solcher...
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