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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Apfel Nährwerte: Inhaltsstoffe und Vitamine ein...
Ursprünglich stammt der Apfel aus Kleinasien. Heute werden in vielen Regionen unseres Landes auch Äpfel angebaut. In seinen vielen verschiedenen Sorten ist er bei uns heimisch. Es gibt süße und...
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Schnell abnehmen: Die besten Tipps & Tricks um ...
Du möchtest möglichst schnell und effektiv abnehmen, weil ein Urlaub oder eine Feier bevorsteht? Nach dem Weihnachtsfest passt deine Lieblingsjeans nicht mehr? Diverse Diäten, die richtige Ernährung und Sport können...
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Körperfettanteil bei Frauen: Die wichtigsten Fr...
Die Worte "Körperfett" oder "Körperfettanteil" haben in den meisten Ohren, vor allem bei Frauen, häufig einen negativen Beiklang. In "Körperfettanteil" steckt das Wort "Fett" und Fett ist schlecht. Dabei ist...
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Normalgewicht bei Männern: Definition & Erkläru...
Es gab eine Zeit, da galt der wohlhabende Bauch als sexy, und Männer mussten sich kaum um ihre Figur kümmern. Inzwischen gewinnt das Idealgewicht für Männer immer mehr an Bedeutung....
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Normalgewicht bei Frauen: Definition & Erklärungen
Das Ziel einer Diät ist es häufig, das Normalgewicht zu erreichen. Andere wollen wissen, ob ihr Gewicht überhaupt normal ist oder nicht. Doch was ist eigentlich ein Normalgewicht für Frauen?...
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Intermittierendes Fasten: Definition & Erklärungen
Wer abnehmen möchte, der stellt häufig seine Ernährung um - meistens ungern. Sobald der Jojo-Effekt zurückschlägt, steht man wieder am Anfang. Mit Intermittierenden Fasten ist eine Ernährungsform entstanden, die es...
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Ernährung
Sich gesund zu ernähren, kann mit den richtigen Ratschlägen einfach sein und Spaß machen. Schau dir hier unsere Artikel zur Ernährung an.
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In unserer Artikelsammlung erfährst du, wie du einen gesunden Schlafzyklus aufrechterhalten kannst.
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Vitamine und Mineralstoffe
Wozu sind Vitamine und Mineralstoffe gut und wann sollte man sie einnehmen? Wir haben die Antworten hier
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Wenn du dich ständig müde fühlst, gibt es einige einfache und gesunde Möglichkeiten, dein Energieniveau auf natürliche Weise zu steigern
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