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Möchtest du deine Gesundheit und deinen Lebensstil verbessern? Dann schau dir unseren Sundt Blog an! Wir haben über 700 Artikel zu Themen wie Ernährung, Muskelaufbau, Gesundheitszustände und wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, ein gesünderes Leben zu führen. Unabhängig davon, welche gesundheitlichen Ziele du verfolgst, wir haben die Informationen, die du brauchst, um loszulegen.
Sundt Magazin
Intervallfasten 16/8 Anleitung: Die wichtigsten...
In der Ernährungsmedizin gilt das Intervallfasten als die wichtigste neue Methode. Darunter versteht man, dass man eine gewisse Zeit isst und danach fastet. Die Methode Intervallfasten 16/8 stammt aus den...
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Die Wirkung von Ginseng: Die wichtigsten Fragen...
Ginseng wird seit über 2000 Jahren in China als traditionelle Medizin verwendet, denn eine heilende Wirkung wird der Heilpflanze nachgesagt. Auch in Europa ist Ginseng angekommen. Doch welche Wirkung hat...
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Körper entgiften: Die besten Lebensmittel und T...
Die Entgiftung des Körpers umfasst eine Reinigung von schädlichen Substanzen und Giftstoffen, welche sich im Laufe des Lebens im menschlichen Körper ansammeln. Im modernen Zeitalter genießt dieser Prozess unter dem...
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Eisenhaltige Lebensmittel: Die wichtigsten Frag...
Was eisenhaltige Lebensmittel angeht, herrscht viel Unsicherheit. Welche Lebensmittel ('Außer Spinat, der enthält doch viel Eisen, oder?') wie viel Eisen enthalten, wie viel wir davon brauchen und wofür es eigentlich...
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Früh aufstehen: Die besten Tipps & Wissenswerte...
Frühes Aufstehen fällt vielen Menschen schwer. Das ist besonders tragisch, weil es ein wichtiger Bestandteil des alltäglichen Lebens vieler von ihnen ist und deshalb die Lebensqualität negativ beeinflussen kann. In...
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Entgiftung: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Von Entgiftungen oder Detox hört man mittlerweile immer häufiger. Der Trend zum Entgiften durch ausgefallene Saftkuren, Fastenzeiten und Diäten wird vor allem in der Alternativmedizin vorangetrieben, um unter anderem gegen...
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